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Admin
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|  Sujet: Le sommeil  Jeu 17 Jan - 15:33 | |
| Les bébés ont besoin de beaucoup dormir, soit 1/3 de leur temps.
Le sommeil permet de mémoriser, de gérer les émotions de la journée
passée, l'hormone de croissane agit la nuit : permet de grandir.
Un nouveau-né a besoin de dormir 16 à 17h, vers 1 an : 12h + 2 X 2h de
sieste, vers 3 ans : 12h + 2h de sieste, vers 4 ans : 12h, à 6 ans : 10h par
nuit et un ado : 9h.
Troubles du sommeil : difficulté à se séparer des parents (ou des enfants
pour les parents).
Les terreurs nocturnes sont impressionnantes, l'enfant hurle, cri, a les
yeux ouverts. Il ne faut pas réveiller l'enfant car le lendemain, il ne s'en
souvient généralement pas.
Erreurs à éviter : Ne pas bercer le bébé qui ne s'endormirait plus que de
cette manière là. Ne pas dormir avec le bébé : risque d'étouffement.
Pas punir l'enfant au lit et ne pas faire sauter la sieste car l'enfant met
plusieurs jours ensuite pour s'en remettre.
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